健脾的食物有哪些
健脾的食物是比较多，从普通的农作物来说，像是大米、小米都是很好的健脾食物，另外还有莲子、芡实、苡仁等具有很好的健脾作用，如果担心脾胃虚可以考虑用炒薏仁，这样既能够保证原有的功效，而且不伤脾胃。
除此之外，像是我们常见的一些，比如说山药、茯苓、百合，也是很好的补脾的效果。另外，像是一些比如说红枣之类也很好。所以，补益脾胃的食物都有比较多，具体的选择可以根据自己的体质而言。
-
-
琼海市人民医院 中医科
擅长： 神经内科、感染内...
-
-
安康市中医院 中医科
擅长： 善于中西医结合诊...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长： 擅长月经病、痛经...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长： 具有扎实的理论基...
-
-
安徽省妇幼保健院 妇二科
擅长： 擅长各类妇科，产...
-
-
安康市中医院 耳鼻喉科
擅长： 从事中医耳鼻喉科...
-
-
琼海市人民医院 超声科
擅长： 超声诊断
-
-
福州市中医院 名医苑
擅长： 精通中医内科、儿...
公众号
头条号
百家号