褪黑素是安眠药吗
褪黑素在本质上不属于安眠类的药物，它属于人体大脑松果体所分泌的一种激素，有一定的帮助睡眠的作用，对于睡眠周期的紊乱也是有调整作用的。另外对于快速动眼期睡眠行为障碍也有一定的治疗作用，所以在临床有时也是用于治疗失眠的。
但是如果患者失眠非常严重，单纯依靠褪黑素是不能解决问题的，还需要配合应用一些镇静安眠类的药物，比如经典的苯二氮卓类药物进行治疗的。同时也要养成良好的睡眠习惯。
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