怎么改善下肢血液循环
下肢血液循环不好，一般跟下肢静脉回流差，血管瓣膜关闭不全，或者久站久坐有关。轻微的表现为长时间站立或坐着以后出现下肢的胀痛，严重的会出现淤积性的皮炎，出现小腿儿的瘙痒，大隐静脉曲张。
改善下肢的血液循环，可以做做股四头肌锻炼和踝泵的锻炼，这样通过锻炼促进肌肉收缩，血液循环加快，对恢复血流有帮助。还有每天晚上可以用温水泡泡脚，这样也可以改下肢血液善循环。
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