精子很稀像水如何改善
精子很稀像水可以通过锻炼身体进行改善。精子的浓度决定了精子的活动力,精子过稀会导致精子的活动力低。当精子的浓度过低时,需要减少对肾的损耗,给精子提供适宜的环境。
饮食要以清淡为主少吃辛辣刺激的食物,可以多吃黑色食物,如黑木耳、黑米、紫菜等补肾。可以服用一些补品从而提高精子的活动力,戒烟戒酒、少喝咖啡、可乐等碳酸饮料,避免杀精。
注意生殖器官的卫生,勤换内裤、少穿牛仔裤,注意性生活卫生并且不要过于频繁,不要过度手淫避免阴茎受到感染。
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饮食要以清淡为主少吃辛辣刺激的食物,可以多吃黑色食物,如黑木耳、黑米、紫菜等补肾。可以服用一些补品从而提高精子的活动力,戒烟戒酒、少喝咖啡、可乐等碳酸饮料,避免杀精。
注意生殖器官的卫生,勤换内裤、少穿牛仔裤,注意性生活卫生并且不要过于频繁,不要过度手淫避免阴茎受到感染。
锦州市中心医院 泌尿外科
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