舍友打呼噜太大怎么办
打鼾的原因比较多，其中比较常见的是上呼吸道阻塞引起的鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔肿瘤等引起鼻腔通气不佳的疾病会引起打鼾。口咽部的扁桃体肥大、舌根肥厚、咽侧索肥厚、软腭松弛肥厚等也会引起睡觉打鼾。
对于睡觉打鼾的患者，应该戒除烟酒，不要吃腥油腻的食物。通过减肥减少咽腔脂肪堆积，扩大咽腔通气可以改善打鼾的症状。也可以养成侧身睡觉的习惯。如果这些方法都没有效果，还可以选择佩戴呼吸机治疗。
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