43岁血压偏高怎么调理
四十三岁发现血压偏高的话,在平时生活中要注意调理好,可以喝点蜂蜜水,来调理一下血压,因为蜂蜜水对高血压有一定的辅助治疗作用,同时还可以改善心肌功能、具有润肠通便的作用,但要适量,如果血糖比较高的,是不能喝蜂蜜的,可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜。
在平时的时候要注意增强运动,增强体质,要定时的对血压进行检测,然后养成良好的生活习惯,以及作息规律,在饮食上要注意采用低盐、低脂、低胆固醇饮食,不要吃油腻的食物。
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