刚刚怀孕能吃火腿肠吗
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乔春红 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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怀孕后需要注意加强营养，可以吃火腿肠的，不过避免吃太多以免火腿里有防腐剂等相对不新鲜食品，多吃瘦肉猪肝蛋黄菠菜等以防贫血，多吃核桃杏核等坚果类食物补充钙物质。
多吃蔬菜水果补充维生素，多吃新鲜的食物有利于胎儿正常发育，避免吃生冷硬辛辣刺激性食物，多去户外呼吸新鲜空气，口服叶酸片预防胎儿畸形，放松心情保持良好心态，定期产检就可以。
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