精子多少天循环一次
精子的产生到成熟需要过程一般的从开始产生到成熟需要3月左右。
早期精子是由精原细胞不断的分裂进入到精曲小管，这个过程需要70天左右然后达到附睾在附睾内成熟，需要3~~4周，精子成熟以后通过输精管排出
如果要备孕建议三个月左右就应该积极的锻炼身体、增强体质保持生活规律，忌烟酒多吃一些蛋白质含量丰富及新鲜的水果蔬菜以增强精子的质量。
另外尽量的减少接触电脑及手机，防止辐射降低精子的活力。
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