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低血压偏高要注意什么

王欣
王欣 副主任医师

吉林市人民医院 心血管内科

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在低血压偏高的时候一定要注意每天做好护理,每天注意观察自己的血压情况,尤其是舒张压,如果持续的偏高,舒张压达到高于90,说明是单纯的舒张期高血压,出现这种情况不用过于担心,只要在平时生活中多注意就会慢慢好的。

在饮食上要注意合理饮食,以及注意营养的搭配,多吃一些新鲜的水果跟蔬菜,或者含有维生素的食物,要禁食辛辣生冷的食物,同时也要做好作息的规律,不要熬夜,每天保持愉悦的心情,不要让心情过于紧张,也不要有压力。

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