如何提高血压的方法
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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临床上低血压,一般分为生理性的低血压和病理性的低血压,生理性的低血压人群,一般主要与遗传、体质、缺乏运动等有关系,多数是不要进行特殊的处理。
一般平时适当的增强营养,加强运动即可;第二是病理性的低血压,病理性的低血压往往是脑梗死以及心肌缺血等一些心脑血管病的诱发因素之一,在平时要适当的加强运动,同时可以适当的增加饮水的量,特别是每天清晨可以适当的饮用一些淡盐水。
每日适当的增加钠盐的摄入量,营养方面应该给予高营养、易消化和富含维生素的饮食,如果自身条件允许,可以适当的饮用咖啡、可可和浓茶。
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