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贫血适合吃的炖汤有哪些

李国保
李国保 主治医师

景德镇市第三人民医院 血液内科

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贫血适宜吃什么汤还要根据贫血类型决定,比如常见的缺铁性贫血,适宜吃含铁高的食物糖,黑木耳、红枣、花生、红豆、瘦肉汤都可以。其中红枣、红豆、红糖、枸杞、花生,俗称之为五红汤,是针对缺铁性贫血比较经典的补血、补气汤。

除缺铁性贫血之外的贫血炖汤补铁、补气治疗效果相对差些,没有针对性。如再生障碍性贫血贫血、骨髓增生异常综合症等食疗效果欠佳。

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