男人怎样增强自己的性功能
-
-
于春晓 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 泌尿外科
查看其他语音
男人可以采用以下方法增强自己的性功能:
第一个患者需要戒烟戒酒、戒除手淫等不良嗜好,适当的进行体育锻炼,不能久坐、不能熬夜每天保证睡眠在八小时以上。
第二个规律饮水、规律吃饭、不能暴饮暴食,不能吃辛辣刺激性的食物,建议患者多吃一些富含有维生素的蔬菜水果,多吃一些海产品例如生蚝,鲍鱼有助于多种微量元素的合成有助于提高患者的性功能。