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低血糖能跑步吗

刘晔
刘晔 主治医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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低血糖是并不建议去跑步的,因为出现了低血糖症的患者,体内的血糖水平就已经出现了问题,如果是再进行跑步的话,容易使得低血糖加重,而且就算是患者跑步的时候没有出现低血糖的情况。

如果是在跑步过程之中,也容易会诱发低血糖,因为太长时间的运动或者是太大重量负荷的劳动,都可以使得低血糖发生,所以说一定要注意,对于曾患有低血糖的人不再建议去进行跑步,而建议去在进食之后去做一些适合自己的慢性的有氧活动。

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