吃黑芝麻会不会血脂高
因为黑芝麻热量也比较高属于油脂类的所以大量吃也会升高血脂,当然少量吃不会明显影响血脂,如果血脂高的患者要控制饮食,控制饮食指的是需要清淡饮食,避免吃太多高热量、高脂肪、高蛋白含量食物。
当然,同时是最好的就是要增加运动,因为运动可以消耗体内热量和脂肪有效降低血脂,如果血脂明显升高就需要药物来治疗,药物治疗同时需要定期复查,因为有些药物有可能导致肝功能异常所以还需要查肝功能。
因为黑芝麻热量也比较高属于油脂类的所以大量吃也会升高血脂,当然少量吃不会明显影响血脂,如果血脂高的患者要控制饮食,控制饮食指的是需要清淡饮食,避免吃太多高热量、高脂肪、高蛋白含量食物。
当然,同时是最好的就是要增加运动,因为运动可以消耗体内热量和脂肪有效降低血脂,如果血脂明显升高就需要药物来治疗,药物治疗同时需要定期复查,因为有些药物有可能导致肝功能异常所以还需要查肝功能。