血脂高可以吃鸡肉吗
血脂高是可以少量吃鸡肉的,鸡肉在所有动物蛋白质里面含的脂肪量是比较低的,另外含脂肪最低的是虾肉、深海鱼肉等。
血脂高,首先应该给予生活方式干预,要科学规律的生活,不要吃高热量食物,另外最好每天坚持有氧运动60分钟以上。患者同时可以吃动物蛋白质,只要不多吃就可以,不要吃动物性脂肪。
血脂特别高时,在肝功能正常的情况下可以口服降脂药物,定期复查血脂的变化。
血脂高是可以少量吃鸡肉的,鸡肉在所有动物蛋白质里面含的脂肪量是比较低的,另外含脂肪最低的是虾肉、深海鱼肉等。
血脂高,首先应该给予生活方式干预,要科学规律的生活,不要吃高热量食物,另外最好每天坚持有氧运动60分钟以上。患者同时可以吃动物蛋白质,只要不多吃就可以,不要吃动物性脂肪。
血脂特别高时,在肝功能正常的情况下可以口服降脂药物,定期复查血脂的变化。