高血压可以器械健身吗
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 内科
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患有高血压病的患者，也可以进行器械健身，但要注意避免高强度的运动。患有高血压，通过健身可以增强体质增加肌肉力量。
另外，还可以控制血脂预防动脉粥样硬化，对于高血压也是有利的。但如果运动强度过大，有可能会引起血压进一步升高，这样有可能会引起并发症，所以要注意根据自身情况进行锻炼，避免高强度运动。还可以通过瑜伽、游泳、散步等有氧运动的方式，来进行锻炼。
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