花生胆固醇高吗
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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对于花生来说其实含有的营养还是非常丰富的,而且如果适量食用的时候是对患者的身体也有一定好处的。
花生含有的胆固醇其实并不高但是脂肪的量是比较高的,所以如果是患有高脂血症的患者。
其实也并不建议去使用花生富含白藜芦醇、维生素E可溶性纤维,不饱和脂肪酸。
所以说适量的食用之后可以激活中老年人脑细胞的活性,延缓身体衰老等,还可以促进儿童大脑发育增强大脑的记忆功能。