早上吃鸡蛋升血压吗
鸡蛋中富含优质蛋白，脂肪含量几乎为零，但是蛋黄胆固醇含量较高，所以有高血压患者每天吃鸡蛋的摄入量最好不要超过一个。高血压患者每天适当吃一个鸡蛋，胆固醇摄入量不超标，不会引起血压升高，但不可过多。
高血压患者还要需要控制钠盐的摄入，每天吃盐不超过四克。同时在饮食上要避免摄入过多动物内脏、植物奶油、煎炸、烧烤、热性食物以及避免熬夜，尤其是酒精尽量要控制。
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