早晨量血压的最佳时间
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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早晨测量血压的最佳时间,在清晨起床以后、未活动之前,同时需要排空膀胱,在安静的状态下测量血压,能够如实客观的反映真实的血压水平。
人体在24小时内血压波动具有一定的规律性,主要受到情绪、体力活动、交感神经兴奋性等多种神经和体液因素的综合调节,因此建议在测量血压之前,需要保持安静的状态30分钟左右,避免外界因素的干扰。一天测量血压的时间点,可以选在早晨六点钟左右,中午1到2点钟左右,下午4到6点钟左右。