52岁血压多少正常
54岁低压保持在60~90毫米汞柱之间,高压保持在90~140毫米汞柱之间属于正常的,中老年以后容易出现血管硬化导致血压偏高,应该在医生指导下预防性的应用一些软化血管,改善微循环的药物。
可以喝一些西洋参茶,山楂茶和银杏叶茶,保持大小便通畅,适当的做一些有氧呼吸运动,饭后适当的散散步,晚饭避免吃太饱,定期监测血脂,血压和心电图。
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