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孕晚期孕妇可以吃牛肉吗

牛玉敏
牛玉敏 副主任医师

铜陵市人民医院 妇产科

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牛肉是高蛋白食物,具有补气血健脾和胃的作用,对孕期孕妇来说是比较好的孕期食物,特别是怀孕早期有妊娠反应的孕妇。牛肉中含有足够的维生素b6,吃牛肉可以减轻孕期早期反应增加食欲。

如果是剖腹产,牛肉对恢复伤口有促进愈合的作用。可以用芋头和牛肉一起红烧或者牛肉丸子汤,对剖腹产身体恢复比较好。同时牛肉还具有补血的作用,对孕期、产后的补血都是非常不错的选择。

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