请问高血压能吃当归吗
高血压患者可以适当的吃一些当归的,当归主要含亚硫酸盐等成分,还包括了一些微量元素,对血管壁有保护作用。当归具有调经止痛,润肠通便,补血活血的作用。适当的吃些当归是对身体有益处的,有助于血压的调理。
高血压患者应当在饮食方面需要注意的是,应以清淡的饮食为主,不要吃太咸或者是太油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜以及维生素含量丰富的食物,平时做适量的身体运动,保持良好积极乐观的心态,避免受到强烈的刺激,避免血压的升高。
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