影响血压的五大因素
有许多因素影响血压。最常见的是身高、年龄、肥胖、血管状况、精神状态、饮食习惯、遗传、天气变化、生活节奏、精神压力等。
在影响血压的因素中，老年人的血压较高，因为他们的血管状况在各个方面都很差，新陈代谢与年轻人相比发生了明显的变化，从而导致血压上升。
为了预防高血压，应该密切关注导致血压升高的因素。例如，肥胖的人应该适当减肥。如果家里有高血压的人，应该注意低盐饮食，同时不要吸烟，要限制饮酒量。这些都是可以控制血压的因素，在日常生活中需要注意。
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