高血压可以吃香蕉吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者是可以适当的吃香蕉的，高血压患者膳食最基本的原则就是坚持低钠、高钾，适当的补充钾离子。对于促进钠离子的排泄、降低血压、稳定心肌电位膜、减轻动脉粥样硬化等都很有帮助。
高血压患者应该适当的吃富含钾离子和维生素丰富的水果，或者是食物含有丰富的维生素C以及钾离子的水果。包括苹果、香蕉、橘子、橙子、沙田柚、雪梨、车厘子、柚子、草莓、樱桃、山楂、金桔、葡萄等，高血压患者在日常都可以适当的吃一些。
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