吃生花生米升血压吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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适当的食用花生米对升高血压有一定的帮助。低血压人群可以多食用一些具有补气血，温补脾肾的食物，比如莲子、桂圆、大枣等果品都具有养心益血，健脾补脑之功力，可以经常食用。也可以采取食疗的方法，比如可以使用人参炖瘦肉、当归炖羊肉、田七炖鸡等这些食疗方案，对于低血压患者都是有一定的好处，多喝汤，多饮水，增加盐分的摄入。
所以低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面而且充足的营养物质，从而达到改善体质，提升血压的目的。
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