治疗轻度高血压的首选药
如果是单纯轻度高血压首选β受体阻滞剂或者ACEI类药物，高血压的患者服用药物期间要定期监测血压，力争把血压控制到高压120毫米汞柱，低压80毫米汞柱。
平时不要喝酒，避免接触吸烟人群，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持大小便通畅，不能与周围的人发生吵闹争执，不要参加剧烈的体育竞赛。
可以做一些舒缓的有氧呼吸运动，比如打太极拳和散步，睡前不要吃太饱。
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