吃什么对眼睛好
在日常生活中呢，一定要注意千万不要挑食，一定要保持食物的多样化，这样我们才不会缺乏一些必要的营养元素。
但是，在补充必要的营养元素之外，建议最好平常可以多吃点胡萝卜、动物肝脏、蓝莓之类的，这些效果都还是不错的，特别是对眼睛，蓝莓对眼睛确实是有促进作用。
而对一些弱视的孩子，平常可以注意摄入一下叶黄素，这个效果也是不错的。同时平常千万不要经常吃一些辛辣刺激的东西，这个对眼睛确实没有什么太大的好处，可以多吃一些绿叶的蔬菜、新鲜的水果。
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