秋季高血压患者注意事项
秋季的高血压患者,首先应该要注意由于秋季早晚温差比较大,要注意防止感冒的发生,不要因为感冒引起血压的波动。
另外由于早上温度比较低,所以在早上要注意保暖,以免早上受冷空气刺激,导致血管收缩,引起血压升高,早上也尽量不要出去晨练。另外秋季气候干燥,要适当多补充一些水分。
秋天气候干燥,容易引起人情绪波动,所以秋季的高血压患者要注意保持心态平和,不要生气而造成血压波动。另外高血压的患者在秋季应该适当多吃一些蔬菜和水果。
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