高血压的人群能吃姜吗?
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 内科
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患有高血压的人群也是可以适量的吃一些姜的，因为适量的吃一些姜，对于血压的影响并不大，不会对高血压的患者产生太大的不良影响。
患有高血压的患者在饮食上要注意养成低盐低脂的饮食习惯，尽量不要吃脂肪含量比较高的食物，尤其是动物脂肪含量比较高的食物，如尽量少吃肥肉、油炸食品、动物的内脏等，另外要避免吃含盐量比较高的食物如腌制的食品，要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些绿色的蔬菜、新鲜的水果，清淡饮食均衡营养。除此之外，还需要科学规范的应用降压药物控制血压，预防并发症的发生。
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