运动后血压升高的原因
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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运动以后，由于机体RASS系统的激活以及血容量重新分布，心率加快等出现这些生理性的变化，主要是机体为了适应运动的需要，对于大部分健康人群来说，如果血管弹性良好，神经体液调节机制正常，多数仍在运动目标心率的时候，心率上升的幅度大约在20到30毫米汞柱左右，当然这些都是具有显著的个体差异。
在一些老年人群中，由于血管弹性下降，血压上升的幅度相对来说就会更高，但是这种变化一般都是暂时性的，在进行运动以后，由于负反馈机制，血压可以出现逐渐的下降，而且能够长时间的维持，因此从长远来说，适当的加强运动对于辅助降低血压，增加心脏功能是有好处的。
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