高血压的中老年人可以吃香蕉吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压中老年人,可以适量的吃香蕉。香蕉中含有多种糖类、维生素、苹果酸、枸橼酸、钙离子钾离子、铁离子等多种微量元素,尤其是维生素c的含量、钾离子特别丰富,它的含量比苹果、梨子、桃子还要多。因此对于高血压患者,缓解病情具有一定的调理作用。
此外,中医还认为香蕉具有开胃消食、缓解便秘的功效。对于高血压人群,可以适当的吃。
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