为了预防高血压一般成人每天摄入食盐多少量
为了预防高血压，一般成人每天摄入盐不超过4.5克。摄入盐过多，主要是钠盐，会导致出现钠水潴留，造成有效循环血量增加，引起血压增高。但吃咸的食物，只是引起高血压的一个方面。高血压的发生，还与遗传因素、肥胖、高脂饮食、长期吸烟、长期熬夜、精神紧张等因素有密切关系。
所以还需要从多方面注意，包括运动锻炼、饮食规律、清淡易消化低脂饮食等，还要注意避免吸烟、熬夜、饮酒、精神紧张等。
-
-
宿迁市中医院 心血管内科
擅长： 擅长治疗风湿性心...
-
-
大连市第三人民医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压，冠心...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长： 擅长治疗各种心血...
-
-
华中科技大学同济医学院梨园医院 心血管内科
擅长： 擅长于老年人高血...
-
-
通辽市医院 心血管内科
擅长： 擅长各种高血压、...
-
-
广东省中医院珠海医院 心血管科
擅长： 中西医结合治疗冠...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 心血管专科
擅长： 擅长：冠心病、心...
-
-
新泰市中医医院 中医科
擅长： 擅长运用针刺、推...
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平...
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，... 详细»
-
-
血压165是高血压吗
血压165mmHg属于高血压。正常成年人未用降压药物安静状态下，正常范围收缩压9... 详细»
公众号
头条号
百家号