末稍血液循环不好怎么办
末梢血液循环不好，可以通过按摩、艾灸、拔罐等方法疏通经络，平时要做一些有氧呼吸运动，比如打羽毛球，打篮球，跑步，爬山，仰卧起坐等。
不要经常住在阴冷的环境中，不能挑食，可以吃一些乌鸡汤，枸杞，山楂，阿胶，红枣，山药等食物，有补气养血的作用，避免暴饮暴食，不要穿太紧身的衣服。平时不能经常接触有辐射性的物质，不要吸二手烟，四肢皮肤不能长期接触化学性的液体。
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