怎样提高肺活量和气息
肺活量是人体肺功能的一个检测，肺活量的高低是取决于身体摄入氧气的多少，肺活量越高身体摄入的氧气越多，能够为身体机能和身体各个系统提供更多的氧气促进他们的协调能力。
如果肺活量比较低再出现剧烈的体育活动很容易出现头晕，恶心以及四肢乏力的情况，肺活量提高方式是比较多的。可以通过体育锻炼有氧锻炼，游泳，跳绳和吹气球的方式来进行提高，提高肺活量的过程是比较漫长的建议，患者需要长期的坚持效果才能够更好一些。
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