女人晚上喝牛奶会发胖吗
女人晚上喝牛奶通常并不会导致出现有身体发胖的情况，因为牛奶本身的热量并不是很高，但是如果喝牛奶喝的比较多。
如果喝完牛奶后就不再活动，这样就不利于热量的消耗，也容易导致出现有身体发胖的情况。
建议主要是可以适当的少喝一些牛奶，重要的还是要搭配着一些其他的青菜或者水果，控制好晚餐的总热量。适当的进行运动锻炼，才有利于促进体重下降，避免肥胖。
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