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晚上吃米线会不会发胖

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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晚上吃米线一般情况下是不会引起发胖的,因为米线不属于热量高的食物,但是会影响身体健康状况,因为米线里面含有多种添加剂,同时在晚上吃也不利于消化,而且如果米线比较辣,有可能还会伤害肠胃,导致肠胃功能混乱等情况。

因为每个人的体质不同,在晚上睡觉前尽量不要暴饮暴食,也不要吃油腻或者是辛辣刺激性以及含热量高的食物,建议如果平时身体比较胖的情况下,可以合理的去搭配饮食,并且多运动。

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宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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