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燕麦饼干会不会发胖

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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燕麦饼干通常并不会导致身体发胖的情况,因为这种食物是属于粗纤维的食物,热量并不高,而且营养价值也比较高。所以减肥期间可以适当的进行应用,有利于达到减肥的效果。

减肥期间也注意,不要过量的多吃燕麦饼干,燕麦饼干中的碳水化合物含量也比较高的,所以不能够替代正餐。还是尽量做到饮食的合理化,配合一些清淡的蔬菜和水果等进行应用,控制好饮食的总热量。

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