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吃不多还发胖怎么回事

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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吃的不多但是还有发胖,主要考虑和吃的种类是有一定的关系。经常吃油炸的食品,或者是经常吃零食、吃甜点,虽然吃的比较少,但是热量相对是比较高的,所以也容易导致发胖。

另外,也考虑虽然吃的不多,但是很少运动锻炼,这样就容易导致有热量长时间得不到消耗,容易导致体重增加。

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