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经常吃泡面会发胖吗

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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如果经常吃泡面的话是容易发胖的,因为泡面里面调料味非常重,而且味道也鲜美,同时热量也比较高,并且泡面属于油炸的食品,里面含油脂比较多,所以经常吃的话会影响身体健康,如果是小孩子的话,甚至还会导致发育不良,所以尽量少吃泡面,偶尔吃一次对身体是没有多大影响的。

建议平时要注重营养,并且多关注身体健康情况,而且要健康饮食,一日三餐按时吃饭,多做一些户外的有氧运动,能提高自身的免疫功能。

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宋晓琴 副主任医师

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