吃什么对心脏好
对于心脏都有一定的好处，建议在日常生活当中可以多吃一些苹果，苹果当中富含纤维物质可以补充人体足够的纤维素，降低心脏病的发病率还可以减肥。
那么香蕉钾元素的含量很高，对于人体的心脏和肌肉功能有一定好处，能够帮助人体保护心脏健康，在对心脏有益的食物当中核桃是排在首位的。
对于心脏有益的食物还有一些全麦燕麦，还有一些扁豆、洋葱、茄子等，还可以多吃一些柚子可以预防心脏病，杏仁也具有强大的保健所用，。
可以适当的吃一些像大蒜也是一种保健的食品，能够带走有损心脏的一些大库存，还能够降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白血小板的一个粘滞性。
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