青菜炒胡萝卜会中毒吗
青菜炒胡萝卜是不会中毒的，而且不仅能补充膳食纤维预防便秘，胡萝卜里面还含有胡萝卜素对眼睛有明目的效果，同时青菜和胡萝卜也有多种做法，根据每个人的口味就选择合适的做法进行烹饪。 建议平时食物要丰富因为每样食物里面含的营养不一样，所以多种多样才能吸收更丰富的营养同时也要少食多餐，定时定量，而且要饭后做一些有氧的运动多呼吸新鲜的空气，保持愉快的心情这样才有利于身体健康。
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