孕妇怀孕初期可以吃空心菜吗
怀孕期间是可以吃空心菜的。空心菜含有丰富的粗纤维，可以促进身体排毒，减轻水肿，并且杀菌、清热解毒，可以缓解孕期出现的便秘症状。空心菜中含有大量维生素c，孕期食用可以补充维生素c提高免疫力。
另外，空心菜中含有钙剂，有利于补钙，对胎儿骨骼发育有益，含有的烟酸利于胎儿大脑发育。但是需要注意，脾胃虚寒的孕妇不要过多食用空心菜，以免引起肠胃不适，孕期饮食要多样化，均衡营养。
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