孕妇怀孕初期可以吃橘子吗
在怀孕初期可以吃橘子,橘子中含有丰富的果糖、葡萄酸、柠檬酸、胡萝卜素以及核黄素等物质,可以补充孕期所需要的营养,而且含有大量的维生素c,能够提高孕妇的免疫力,可以补充维生素c和钾离子。也能够改善孕妇的胃口,增加食欲,缓解妊娠期出现的食欲不振症状。
但是不要食用过多,因为含有大量的糖分,如果食用过多可能会让血糖出现异常,也可能会引起肠胃不适。
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淮北矿工总医院集团 妇产科
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