一个月只吃水煮菜能瘦多少斤
如果一个月只吃水煮菜的情况下一般能瘦10到20斤左右，但是每个人的体质不同而且吸收与代谢功能都不一样所以都会有一些差异，想要减肥的话可以选择健康的方式而且要对饮食上进行调整同时也要按时吃饭。 特别是早餐可以少吃一些但是要有营养，并且饭后可以做一些有氧的运动或者是加强一些其他的减肥瘦身的体育锻炼，这样的话可以燃烧脂肪同时也要多喝一些水、运动适量长期坚持的话是可以达到一个瘦身的效果。
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科
擅长： 主攻内科常见病，...
-
-
武汉市第四医院 普通内科
擅长： 诊治各种原发及继...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压、冠心...
-
-
十堰市太和医院 普外科4病区
擅长： 擅长于直肠癌、结...
-
-
安阳市人民医院 心内科
擅长： 高血压、冠心病、...
-
-
北京大学第三医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压、心力...
-
-
天津市第一中心医院 儿童器官移植科
擅长： 主要研究方向为移...
-
-
东莞市人民医院 皮肤科
擅长： 擅长皮肤科常见疾...
公众号
头条号
百家号