男人提肛可以提高性功能么
男人练习提肛，是可以提高性功能的。
可以找一个安静的地方，身体站直，将二阴收缩，放开，收缩，放开，每30次一组，每天坚持30分钟，对性功能有很好的帮助。也可多做一些腿部的锻炼，腿部属于身体的大部肌肉，腿部得到锻炼会消耗睾酮，对提高男人的性功能有一定的帮助。
日常饮食方面，可以吃一些营养价值高，含钙、含铁较高的食物，可多吃肉食，比如：牛肉，羊肉，狗肉，对提高男人性功能有很好的帮助。另外，也可到健身房加强锻炼，多做些有氧运动。
-
-
西藏自治区第一人民医院 泌尿外科
擅长： 泌尿外科疾病、肾...
-
-
宿迁市中医院 泌尿外科
擅长： 对泌尿外科肿瘤、...
-
-
上海东方肝胆外科医院 泌尿外科
擅长： 肾结石、输尿管结...
-
-
马鞍山市中心医院 泌尿外科
擅长： 泌尿外科常见病多...
-
-
烟台海港医院 泌尿外科
擅长： 对泌尿系统疾病的...
-
-
西藏自治区第一人民医院 泌尿外科
擅长： 泌尿外科工作。
-
-
银川市中医院 泌尿外科
擅长： 外科、泌尿外科、...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 产科
擅长： 擅长产科高危妊娠...
公众号
头条号
百家号