高血压糖尿病可以吃桃子吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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新鲜的桃子一般升糖指数比较低，同时还有丰富的维生素C以及多种微量元素，特别是它含有的多酚类物质，具有一定的抗氧化活性，可以减轻高血压，糖尿病患者氧化损伤，保护胰岛细胞，延缓动脉粥样硬化的时间。
此外桃子中的膳食纤维也非常有助于改善胰岛素敏感性，延缓食物的吸收，对于降低餐后血糖负荷具有很好的帮助，此外桃子等一些新鲜水果中含有丰富的维生素C以及钾离子和镁离子等多种矿物质可以稳定心肌电位膜，有利于心脑血管健康。
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