怀孕为什么要吃鹅蛋
怀孕以后是可以吃鹅蛋的，鹅蛋含有蛋白质比较多，比起鸡蛋或者鸽子蛋，鹌鹑蛋，它的蛋白质含量要多很多。
孕期吃鹅蛋是比较好的，平常除了补充蛋白质用鹅蛋，还可以用其它的食物，如牛肉，猪的瘦肉，虾类都是可以吃的，除了补充蛋白质，还需要吃一些蔬菜水果。这样均衡的营养搭配，对宝宝的发育才比较好，这样对孕妇的胃肠道的功能，也是比较好的，它可以防止一些便秘，有的时候蛋白质吃过多。
如果纤维素的含量比较少，常常引起便秘的情况，平常孕妇还是要活动，活动以后可以减少体内的脂肪堆积。并且也可以促进肠的蠕动，防止便秘的情况。
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