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1岁宝宝食谱需要注意什么

李艳梅
李艳梅 副主任医师

沈阳市红十字会医院 儿科

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一岁的宝宝可以慢慢断奶,此时宝宝每天需要吃3次饭,加1到2顿点心,因为此时孩子的乳牙虽然已经逐渐的出齐了,但是咀嚼功能仍然比较差,食物还是要以细、软、烂、碎为主。

最好每天给予一两杯豆浆或者是牛奶,家里条件好的可以给吃配方奶粉,采用各种食物,比如鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等,优质蛋白质应该占总蛋白质的2分之1到3分之1即可。

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李艳梅
李艳梅 副主任医师

沈阳市红十字会医院 儿科

擅长:儿科常见疾病的诊断及治疗
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