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婴幼儿辅食需要注意什么

张武栋
张武栋 副主任医师

宿迁市人民医院 小儿科

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辅食添加应在宝宝3~4个月时,4 个月以前,宝宝消化系统不成熟,容易出现消化不良;而且,过早辅食,可能增加食物过敏的风险;

过晚添加辅食,可能造成宝宝缺铁性贫血或者厌食。添加辅食要遵循一定的原则和顺序。1,从稀到稠,从细到粗,从少到多。先吃米糊,稀粥,稠粥到烂饭,先吃菜泥再吃碎菜。任何食物都从少量开始,逐渐增加。2,适应了一种食物后再添加另一种。3,食物要保持味道清淡,1岁以内宝宝辅食可以不用额外添加咸盐,因为肾脏排钠功能较差,会加重肾脏负担。

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