跑步可以祛湿
一般情况下，跑步是可以达到祛湿效果的，因为跑步可以使人体发汗，这样则可以有效地来祛除人体体内的湿气，同时，患者经常跑步可以有效改善患者的体质，这时也是可以帮助体内湿气的祛除。
所以建议患者平时一定要规律的进行跑步锻炼，这样则可以达到很好的祛湿效果，以及可以很好的来锻炼自己的身体，增强体质，对于患者来说是非常有好处的，但是一定要循序渐进，不能半途而废。
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